Manuální lymfodrenáž

Lymfatická manuální masáž pracuje s tím nejjemnějším v těle — s lymfou. Lymfatický systém nemá vlastní pumpu jako krev, a když se zpomalí, cítíš to jako těžké nohy, otoky nebo celkovou únavu.

Pomalými, rytmickými a velmi jemnými tahy vedu lymfu směrem k mízním uzlinám. Tlak je lehký, pohyby pravidelné a opakující se — proto je lymfatická masáž zároveň hluboce uklidňující.

Před masáží si krátce promluvíme o tom, co tě trápí, a podle toho zvolím oblasti, na které se zaměříme.

Pro koho je vhodná

• Máš těžké, unavené nebo oteklé nohy
• Hodně sedíš nebo stojíš a tělo ti na konci dne ztěžkne
• Chceš podpořit regeneraci po sportu nebo náročném období
• Hledáš jemnou masáž bez silného tlaku

Co ti přinese

• Pocit lehkosti v nohou i v celém těle
• Podpora přirozeného proudění lymfy
• Zmírnění otoků a pocitu napětí
• Hluboké zklidnění nervového systému

Z čeho masáž vychází

• Jemné pumpovací a kruhové tahy
• Práce ve směru toku lymfy k mízním uzlinám
• Pomalé, rytmické a opakující se pohyby
• Lehký tlak, který nebolí